Title: Eating 23 6-11 Food Myths
Tags: reported

Q: A vitaminok segítenek megbírkózni a stresszel.
A: Vitamins help you (to) cope with stress.

Q: Ez egy nevetséges ötlet.
A: This a ludicrous idea.

Q: Az érzelmi stressz várhatóan csak megfosztja a szervezetet (=testet) a vitaminoktól, (azáltal) ha történetesen (teljes egészében) meggátol az evésében.
A: Emotional stress is only likely to deprive the body of vitamins if it actually stops you eating.

Q: Az orvosi szakértő tavaly "megállapította", hogy akik max. heti két liter sört isznak meg, kisebb eséllyel halnak meg szívbetegségben.
A: The medical expert found last year that people who drank up to four pints of beer a week were less likely to die from heart disease.

Q: Felfedezése alátámasztja (megerősít) azt a "tapasztalatot" (bizonyíték), hogy a franciák körében, a bor iránti szerelmüknek köszönhetően, alacsonyabb a szívbetegségek száma (=szintje).
A: His findings reinforce the evidence that  heart disease levels are lower among the French, thanks to their love of red wine.

Q: A vitaminok nem "erősítőitalok", az energia a kalóriákból származik.
A: Vitamins aren't pick-me-ups, energy comes from calories.

Q: Az alapítvány figyelmeztet, hogy azok az emberek, akik minden húst elhagynak a vegetáriánus étrend kedvéért anélkül, hogy élelmezés(tudomány)i tanácsot keresnének, a cinkhiány (=elégtelenség) miatt a nem megfelelő (/hiányos) táplálkozást kockáztatják.
A: The foundation warns that people who abandon all meat in favour of a vegetarian diet, without seeking nutritional advice, may risk malnutrition through deficiencies in zinc.

Q: A vegák még fogékonyabbak (a betegségekre).
A: Vegans are even more susceptible (to diseases).

Q: Három évvel ezelőtt egy tanulmány kimutatta, hogy azok(nál) az emberek(nél), akik heringet esznek alacsonyabb a halálozási arány.
A: Three years ago a study showed that men who ate herring had lower death rate.

Q: csökkenti a zsírfogyasztást
A: reduce fat consumption

Q: A halolaj csökkenti a kolszterinszintet.
A: Fish oil lowers cholesterol level.

Q: A keményítő rossz számodra.
A: Starches are bad for you.

Q: kísérti az általános felfogást / elképzelést
A: it haunts the popular imagination

Q: A táplálkozási szakértők által (meg)támogatott kormány arról tájékoztat, hogy a tészta inkább laktató és rostos, mint hizlaló és nehéz.
A: The government backed by nutritionists advises that pasta is filling and fibrous rather than fattening or heavy.